domingo, 26 de diciembre de 2010
jueves, 21 de octubre de 2010
QUE ESPERAS.........?
Tomado del libro: El Esclavo Autor: Francisco J. Ángel Real
¿Tú de qué eres esclavo?
¿De las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿de tus traumas de la infancia?, ¿de lo que alguien más decidió que fueras?, ¿de una relación que no te satisface?, ¿de un trabajo que no disfrutas?, ¿de la rutina de tu vida? ¡Ya libérate! ¡tira ya ese costal que llevas en la espalda en el guardas el resentimiento, el rencor y la culpa. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo, recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La responsabilidad es toda tuya. Tu felicidad no depende de tus padres, de tu pareja, de tus amigos, de tu pasado, depende solo de ti.
¿Qué es lo que te tiene paralizado?, ¿el miedo al rechazo?, ¿al éxito?, ¿al fracaso?, ¿al que dirán?, ¿a la crítica?, ¿a cometer errores?, ¿a estar solo? ¡Rompe ya las cadenas que tu mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes. Tú eres parte de la vida y como todos, puedes caminar con la frente en alto. Los errores del pasado ya han sido olvidados y los errores del futuro serán perdonados. Date cuenta de que nadie lleva un registro de tus faltas, solo tú mismo. Ese juez que te reprocha, ese verdugo que te castiga, ese mal amigo que siempre te critica, ¡eres tú mismo! Ya déjate en paz, ya perdónate, sólo tú puedes lograrlo.
¿ Cuándo vas a demostrar tu amor a tus seres queridos?, ¿Cuándo te queden unos minutos de vida?, ¿Cuándo les queden a ellos unos minutos de vida? El amor que no demuestres hoy, se perderá para siempre. Recuerda que la vida es tan corta y tan frágil que no tenemos tiempo que perder en rencores y estúpidas discusiones. Hoy es el día de perdonar las ofensas del pasado y de arreglar las viejas rencillas. Entrégate a los que amas sin esperar cambiarlos, acéptalos tal como son y respeta el don más valioso que han recibido: Su libertad.
Disfruta de tus relaciones sin hacer dramas. Si pretendes que todos hagan lo que tú quieres o que sean como tú has decidido, si pretendes controlar a los que te rodean, llenarás tu vida de conflicto. Permite a otros que tomen sus propias decisiones como has de tomar las tuyas, tratando siempre de lograr lo que es mejor para todos. Así podrás llenar tu vida de armonía. Y por último, ¿Qué estás esperando para empezar a disfrutar de tu vida? ¿Que se arreglen todos tus problemas?, ¿Que se te quiten todos tus traumas?, ¿Que por fin alguien reconozca tu valía?, ¿Que llegue el amor de tu vida?, ¿Que regrese el se fue?, ¿Que todo te salga como tú quieres?, ¿Que se acabe la crisis económica?, ¿Que te suceda un milagro?, ¿Que por arte de magia todo sea hermoso y perfecto?
¡Despierta ya hermano!, ¡Despierta ya hermana!, ¡Esta es la vida! La vida no es lo que sucede cuando todos tus planes se cumplen, ni lo que pasará cuado tengas eso que tanto deseas. La vida es lo que está pasando en este preciso instante. Tú vida en este momento es leer este párrafo, donde quiera que lo estés haciendo y con las circunstancias que te rodean ahora. En este momento tu corazón lleva sangre a todas las células de tu cuerpo y tus pulmones llevan oxígeno a donde se necesita. En este momento algo que no podemos comprender, te mantiene vivo y te permite, ver, pensar, expresarte, moverte, reír, ¡hasta llorar si quieres! No te acostumbres a la vida, no te acostumbres a despertar todos los días y estar aburrido, o malhumorado, o preocupado. Abre tus ojos y agradece todas las bendiciones que puedes ver, agradece tu capacidad de oír el canto de los pájaros, tu música preferida, la risa de tus hijitos. Pon tus manos en tu pecho y siente tu corazón latir con fuerza diciéndote: "Estás vivo, estás vivo, estás vivo" .
Yo se que la vida no es perfecta, que está llena de situaciones difíciles. Tal vez, así es como se supone que sea. Tal vez por eso se te han brindado todas las herramientas que necesitas para enfrentarla: Una gran fortaleza que te permite soportar las pérdidas, la libertad de elegir como reaccionar ante lo que sucede, el amor y el apoyo de tus seres queridos. Se también que tú no eres perfecto, nadie lo es. Y sin embargo, millones de circunstancias se han reunido para que existas. Fuiste formado a partir de un diseño maravilloso y compartes con toda la humanidad sus virtudes y defectos. Así está escrito en tus genes, en los genes de todos los seres humanos que han existido y en todos los que existirán .
Tus pasiones, tus miedos, tus heridas, tus debilidades, tus secretos y tu agresión, los compartes con todos tus hermanos. ¡Bienvenido a la raza humana! Esos supuestos defectos son parte de tu libertad, parte de tu humanidad. Si te preguntas ¿Quién soy yo para decirte todo esto? Te contestaré que no soy nadie, soy simplemente una versión diferente de lo que tú eres. Otro ser humano más entre miles de millones, pero uno que ha decidido ser libre y recuperar todo el poder de su vida……… Espero que tú también decidas hacerlo.
martes, 12 de octubre de 2010
viernes, 24 de septiembre de 2010
sábado, 18 de septiembre de 2010
martes, 7 de septiembre de 2010
viernes, 3 de septiembre de 2010
jueves, 2 de septiembre de 2010
miércoles, 25 de agosto de 2010
viernes, 9 de julio de 2010
miércoles, 5 de mayo de 2010
El Currículum....!
Son muchas las especulaciones que se hacen sobre la efectividad o no, a la hora de crear y posterior presentación de un Currículum Vítae .Lo cierto es que efectivamente el logro del objetivo que se requiera a través de el, se basa en unas series de reglas y normas que le darán el cuerpo y la imagen al producto o al ser que desea ofrecer sus servicios al requiriente.
En el mundo moderno de hoy y tecnológicamente hablando se han estado reduciendo cada vez mas este tipo de presentaciones, haciéndolas mas dinámica, mas directa y acompañada de una sencillez con el objetivo de dinamizar los requerimientos pre-establecidos, dejando para la entrevista personal exámenes y pruebas correspondiente, mas el verdadero valor de la persona o producto a contratar.
Cabe destacar que existen un cúmulo también de profesionales dedicados al ejercicio de la investigación al respecto, basta con entrar a la Internet y colocar la palabra CURRICULUM, y apreciaremos esa gran gama que nos invitan a ser mejores y perfeccionar nuestra imagen escrita mas aún enseñarnos que no necesariamente es la cantidad, si no la calidad lo que cuenta para el logro de los objetivos, acompañado eso si, de unas normas básicas como lo es; la brevedad y el no sobrepasar nunca las dos hojas en la redacción, no utilizar frases excesivamente largas, escribir de una forma coherente cuidando al maximo la puntuación.
Exactitud en lo indicado, los datos deben ser muy claros, fechas, lugares, otros, de lo contrario podría despertar desconfianza. La información debe estar bien estructurada, mecanizada en lo posible, evite la forma manual a menos que se lo indiquen, clara, limpia y elegante sin llegar a ser hortera, no debe abusar del tipo de letra y por supuesto en el mundo tecnológico de hoy, los efectos especiales.
La ortografía debe cuidarse al máximo, el mas mínimo error puede acabar con el esfuerzo, hacer uso de correctores ortográficos es lo recomendable, tomemos todo el tiempo necesario para eso, enviar y entregar solo originales, no copias, ya que la calidad muchas veces no es la misma.
César L. Nahmens
Consulta:
www.publispain.com
www.wikilearning.com/...
www.um.es/coie/tutorial/.
sábado, 1 de mayo de 2010
jueves, 29 de abril de 2010
El Estrés.
El Estrés no es más que una condición humana que la hemos oído, sentido, pero no conocido lo suficiente para entender que puede ser letal para nuestro organismo. Es tanto así que puede influir directamente, entre otros, a nuestro sistema Cardiaco ocasionando trastornos y por ende a mayor o menor plazo la muerte, en el peor de los casos.
Como debemos controlar el estrés?.
Lo primero conocer que es:
Del ingl. stress).
1. m. Med. Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.
Lo segundo es entender que somos seres humanos y que podemos estar ante la presencia de cambios constantes en nuestras vidas, que producidas o no por nosotros, afrontarlos y no enfrentarlos sería lo mas lógico, de lo contrario caeríamos en una batalla contra nosotros mismos.
Un buen ejercicio diario seria saludable, por lo que se recomienda ir a los especialistas en la materia y consultar cual sería su programa de entrenamiento.
Tener una comunicación efectiva y afectiva con nuestros semejantes, para ello el saber escuchar sería fundamental, ya que el oír solo se presta para confusiones y por consiguiente el estrés.
Hacernos cargo de nuestros asuntos, no darnos el lujo de escapar o dejar para después la solución a nuestros problemas, claro siempre manteniendo una actitud activa y efectiva al respecto.
Creer en nosotros mismos, quererse mas, dedicarte calidad de tiempo y no perderlo, o permitir que te lo ocupen sin necesidad, serían algunas acciones extraordinarias a tomar.
Administrar tus emociones para no caer en los excesos y comprender que todo lo que está a tu alrededor es producto de tu propia creación, ¿que harás?, verlo como una oportunidad valiosa para superarte y no decaerte.
Respetar a los demás, su forma, su criterio, hasta su mediocridad sin participar en ella, siempre con el enfoque e intención que todos estamos aprendiendo, y que si tu problema no tiene solución para que te preocupas, y si realmente tiene para que te preocupas, mejor es ocuparse, no lo olvides.
WWW.cesarlnahmens@blogspot.com
WWW.twitter.com/cesarlnahmens
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